|
|
 |
Kilo Almadan Oruç Tutmak |
Ramazan ayında oruç tutanların en büyük şikayeti, kilo alınmasıdır. Peki neden kilo alırız?.
Uzu |
 |
İştah Kesen Besinler |
İştah Kesen Besin Maddeleri
1. Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandır |
 |
Yardımcı Besinler |
| Bazı besinlerden ne kadar kıssanız da kilo veremiyor olabilirsiniz, ama bazı besinlerde yağ yakma öz |
|
|
